产前产后抑郁,现在孩子五岁了,不知道抑郁
女 | 32岁
2019-01-02
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问题描述： 产前抑郁,产后有两年时间无法正常入睡,每晚十一二点睡,凌晨两三点醒来,再也睡不着,有过自杀,后期工作后有所好转,可是想法很消极,多疑,老是一个人躲起来哭,却不知道原因,老是什么都都不想做,提不起精神,脾气暴躁易怒,对任何事都提不起兴趣
回答
你好，产后抑郁症是女性在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等情绪。
建议多参加一些如健身操、瑜伽等运动；调节心态，及时释放不良情绪；多食新鲜蔬菜和水果；食用些静心宁神的昌弘西洋参，有改善睡眠、消除疲劳之效。学习一些个人感兴趣的知识、技能，提高个人自信心。
你好，如果抑郁证比较严重，就得去看心理医生了，通过医生的开导，必要时服用药物进行治疗。
建议，适当倾诉，制定个人计划，，比如一周看完本书，去旅游，或者做一些孩子的衣服，让自己每天过的充实，保持愉快的心情，祝你健康。
你好，产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。要积极治疗。
你好，，建议你及时去医院治疗，以免放心。平时放松情绪，做一些自己喜欢的事情如简单家务和锻炼，别老将注意力集中在孩子或者烦心的事情上。积极沟通，学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，享受被亲人照顾的亲情。保证睡眠时间充足，让身体尽量保持在最佳状态。
以上是对“产前产后抑郁，现在孩子五岁了，不知道抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况是患了产后抑郁症，这种现象主要是由于在都分娩时受到伤害和刺激引起的。
建议你不要太紧张，放松心情，可以找专科医生做心理疏导，结合药物调理治疗。注意多休息，
