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你好，很高兴为你服务，根据你的情况，我觉得像是神经衰弱引起脑供血不足了，请问睡眠好吗？建议口服健脑片，安神补脑液，或脑白金，平时不要有任何压力，不要多思考问题，暂时先好好休息，可以出去转转，比如爬山，打羽毛球，饮食上多吃水果蔬菜，豆制品，核桃，各种坚果，喝豆浆，好吧
出现头晕头昏，考虑脑血管疾病，颈椎病及鼻窦炎，美尼尔氏综合症都有可能
有无其他不适症状，有无耳鸣头痛，建议到医院做头颅CT检查，脑血管彩超，颈椎磁共振检查。
这种情况一般需要配合颅脑的检查，查看是否存在脑炎的症状造成的。
近期要注意配合消炎药物和抗病毒的药物来进行治疗，注意清淡饮食为主，多喝水多代谢。
以上是对“脑袋总迷糊看东西转翻身也迷糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
