问题描述：产褥中暑吃什么水果好
谢武龙
已帮助网友：3295 2017-06-12
产褥中暑在饮食方面应以清淡为主,多食蔬菜和水果（如西瓜）以清暑泄热,
何伟文
已帮助网友：2756 2017-06-12
产褥期的每天需要的热量约为3000千卡,其中应包括蛋白质100～200克,相当于每公斤体重2克；钙质2克,铁15毫克,如果孕妇每日能吃主食50O克,肉类或鱼类150～200克,鸡蛋3～6个,豆制品100克,豆浆或牛奶250～500克,新鲜蔬菜500克,每顿饭后吃水果1个(苹果、橘子、香蕉都可以),基本上就可满足哺乳期的营养需要,
