胳膊腿特别粗壮
女 | 20岁
2019-01-02
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问题描述： 我算是一个小胖子吧,15655反正不瘦,圆圆的脸,天生的,身材肉也很多,但不是虚肉很实,尤其是胳膊很粗,很烦恼,为什么觉得自己瘦不了,上了高中开始发育之后变胖的,以前才80斤,好像瘦回来,哪怕10斤,怎么办呢胳膊太壮了
回答
你好，这样的情况也就是有一个相对肥胖的情况。主要其实身高体重来说。建议你是好好的减脂为主。不要过多关注体重变化。多关注体型变化的。
注意坚持锻炼。要足够的强度和时间。注意坚持。加上饮食管理做好。如尽量不吃零食。少吃油腻的。主食别过多。多些青菜水果。适当粗粮等做好为好的。
你好，根据您的症状描述你这种情况，最好通过积极的锻炼方法来解决肥胖的问题
不要有心理压力，这种情况积极的，改善，合理的饮食，积极的锻炼身体就可以减肥
以上是对“胳膊腿特别粗壮，好烦恼，求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
