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你好，中医认为，手脚容易冰冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足造成的。
建议可食用些补气养阴的昌弘西洋参配合桂圆泡水，可养气血、安神镇定；务必要注意保暖，及时增加衣服和鞋袜；多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等；进行适当的锻炼，促进血液循环。
您好，从您的描述来看考虑属于阳郁厥逆或者血脉不通，而非阳气不足。阳气不足的临床表现应该是全身性的，比如怕冷，面色苍白，精神萎靡，阳痿早泄遗精等。
您只有到冬天会手脚冰凉，汗出明显，考虑阳气被郁阻不能顺达肢体末端或者血脉瘀阻，阳气运行不畅。需要解郁通阳，散瘀通脉。可以口服当归四逆汤配合艾叶煎水泡手，最好找专业中医师辩证处方。
以上是对“一到就冬天手脚冰凉冒汗，非常不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
