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你好，这样的情况下你才11岁的。这个情况还是在发育期间的。是不要纠结的
注意平时注意适当的刺激比如说顺时针的一个按摩。适当多吃点如雪蛤、猪脚花生之类富含脂肪的食物。一定不能有节食、束胸之类的情况。注意睡眠充足对发育也很重要。不要太紧张的。
你好，注意多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。
维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等促进乳房发育。
你好，你说的情况，女性胸大胸小，和先天发育以及身体胖瘦有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动，多做一些俯卧撑，举重等锻炼胸大肌的运动有效果的。
以上是对“发育期怎样让胸部变大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。
完美的女性胸部还和蛋白质息息相关，没有它，不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都是“不可能完成的任务”。胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。
