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根据你叙述的情况及症状，主要是扭伤引起的踝关节的韧带或骨质损伤。
注意休息，可以冷敷以防继续充血肿胀，也可以口服活血止痛胶囊，或跌打丸等药物，最好到医院做个X线检查，看一下是否有骨折的可能。
你好，根据你的大概描述，这种情况首先要考虑到是否有骨折。
建议，最好是去医院拍X光片，如果没有骨折，就需要休息，患肢抬高，三天内冷敷，三天后可以热敷，使用云南白药气雾剂。必要时考虑石膏固定
你好，扭到脚，其实是一种非常常见的疾病，正规的方法就是早期冷敷，可以用冰块来敷，晚期，大概过了一天以后用热水来敷。
还有就是注意扭伤，以后就不要再活动了，这样只会加剧血液破裂，导致充血更严重，会肿的很厉害，把脚抬高，晚上睡觉的时候脚下面垫一个枕头，把脚抬高，就会很快的愈合，不用太担心，其实脚扭伤以后如果正规的治疗的话，一周下地走路是没有问题的。
以上是对“下楼扭到脚，左脚疼的厉害有点肿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况属于局部软组织损伤，建议积极的对症治疗就可以了。
你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮进行治疗，同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
