眼部疲劳犯困,睡不着觉,头脑没精神
女 | 17岁
2019-01-02
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问题描述： 男,今年十七岁,是个学生,每天晚上11点睡觉,早上六点钟起床,眼睛总是犯困,眼皮睁不开,经常没精神,这是什么原因,白天想睡觉的时候又睡不着,
回答
你好，根据你所描述的症状，初步考虑你这神经衰弱，睡眠质量不高造成的。
建议加强体育锻炼，学习一会，就起来活动一下，头数觉前用热会泡泡脚，喝杯热牛奶都是有助于睡眠的。
眼睛感觉困，这是过度用眼，导致脑供血不足状态。这和慢性贫血体质，及心肌炎状态，颈椎肌肉损伤等影响脑供血状态有关。
现在状态，最看中医，检查身体，根据具体体质选择中药等治疗，如贫血可以服用复方阿胶浆等补血药物。
以上是对“眼部疲劳犯困，睡不着觉，头脑没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，睡不好觉没精神有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱。
建议你临睡前用温水泡脚，喝一杯温牛奶，可以服用谷维素和脑心舒口服液或安神补脑液。
