回答
你好，根据你说的情况血虚、血热、肾虚、精神因素以及遗传因素都会导致脱发现象的发生，不要盲目用药，建议对症治疗为佳。
我建议你可以补充一下优质蛋白质、B族维生素及维生素C等物质的摄入，保持愉快心情，少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，减少熬夜次数。
以上是对“每天早上洗头掉头发我今年21”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这样的情况需要避免手淫，增加跑跳运动锻炼，并需要多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以熬夜。
调整心态保持乐观，吃些富含维生素E的食物，还有一些坚果例如黑芝麻核桃仁等。口服首乌片。
您好，根据您的情况分析洗头发掉头发10根是正常。因为头发也要新陈代谢，如果是10根的话就没问题。
建议您，平时要减少手淫的次数，然后平时多锻炼多吃营养比较好的食物，比如牛奶
你的描述。每天掉头发的情况肯定和你手淫有一定的关系。建议你一定要改掉这个毛病，然后再吃药调理一下。
像你这种情况可以吃点养血生发胶囊和六味地黄丸。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。一定要保持大便通畅，戒烟戒酒，尽量不要熬夜。
你的情况属于过度手淫导致肾阳虚出现血不养发导致脱发的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，注意休息不要熬夜，多吃核桃和黑色的食物
以上是对“每天早上洗头掉头发我今年21”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，每天洗头掉头发是正常的，人每天都有掉头发，也有头发再生。
最好不要每天都洗头，可以两三天洗一次头，经常手淫容易导致肾虚，要尽量戒除手淫或者延长手淫间隔时间，养成良好的生活作息习惯。
