问题描述:26岁女性适合吃哪种维生素E呢?皮肤比较干燥易长痘!
曾玲玉
已帮助网友:1404 2017-06-12
您好:根据你的情况是可以服用维生素E的,要选取天然成分的维生素E,人工复合的不建议购买。维生素E可以内服,也可以外用,外用对你的痘痘没有大帮助,但能有效淡化痘印。
李娜
已帮助网友:3175 2017-06-12
不建议服用,长期用是有一定的副作用的,再者皮肤主要靠平时保养的,平时饮食以清淡营养为主,多吃含胶原蛋白高的食物,保持充分的睡眠应注意饮食,少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜、水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能