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我能长多高,我害怕长不高

女 | 15岁 2019-01-02 有4个回复

问题描述: 今年15岁身高一米五四,我能长到一米六八吗

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-02

您好,根据您说的情况分析,身高与遗传、营养、锻炼因素密切相关。
如果您的父母身高较高,那就给自已加强营养和锻炼,您还有4年左右的时间长高。祝您心想事成!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-01-02

您好,根据你所描述的情况,现在正是青春发育期,还有长高的可能性,
建议你平时可以注意多参加一些体育锻炼,增强体质,注意补充钙剂,对长高都是有好处的。
以上是对“想问问我能长多高,我害怕长不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-02

你好,你现在正在青春期,也正是身体发育阶段,不要着急,身高和遗传基因有直接关系。
平时多做锻炼,比如跳绳,也可以饮食多补一些蛋白质,因为骨骼和肌肉还有脏器都离不开蛋白质,尽量不要熬夜。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-02

长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养等,建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。
平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,保持情绪舒畅。