问题描述：脚踝粉碎性骨折手术40天了检查说石高拆了可以锻炼了但是我不敢怕
彭丽霞
已帮助网友：2212 2017-06-12
你好，现在可以适量锻炼的每天锻炼慢走10钟，建议逐渐的增加锻炼时间，多吃牛奶虾皮等促进骨骼发育祝你早日康复
罗正强
已帮助网友：4400 2017-06-12
你好，你的情况考虑是先少活动比较好一般石膏拆除后试着少动几下，如果很疼就不要活动。至少3个月才会完全好
