长期熬夜身高问题该怎么办啊!
女 | 17岁
2019-01-02
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问题描述： 我还有两个月满17,以前贪玩,14岁开始天天熬夜到凌晨三四点,直到几个月前才消停,现在身高才1.66,以前脸很白很光滑,现在右脸和额头长了一点点红斑,以前比我矮的都在长个了,我该怎么办,还能长高吗
回答
你好，这样的情况下17岁的情况下建议你是去查下骨骺线的情况帮助判断-
是否能够继续长高为好的。如果有机会的话主要是要注意在饮食上：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。的确别再熬夜了。
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
平时应该增强营养特别是高蛋白食物的摄入，也可以补钙一下。适当的运动对身高也很好。
以上是对“长期熬夜身高问题该怎么办啊急急急！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
平时应该增强营养特别是刚带斑食物的速度也可以补钙一下。适当的运动对身高也很好。
以上是对“长期熬夜身高问题该怎么办啊急急急！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！，给于以下分析、原则上男性一般20岁以后才停止生长，目前你的情况，一般影响身高情况，与遗传，自身体质，营养状况等有关。
个人建议当地正规医院检查一下骨化中心，看有没有骨骺，另外可以根据遗传身高，预测你的情况，保持良好心态，增强自身免疫力，适当体育运动，祝你健康！！
