经常自慰怎么能改掉
女 | 22岁
2019-01-02
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问题描述： 在读大学生,有自慰的习惯,但不是老是,最近觉得精神恍惚,对未来没有目标,做什么事情也没有耐心,我该怎么办才能对未来有目标和想法呢,请指教
回答
你好，自慰也是一种宣泄性压抑的手法，过度的性压抑对身体及精神心理也是不好的。
建议，适度手淫自慰是没有坏处的，次数多了就会对身体造成伤害的。一般是一月5-6次就可以。端正思想、积极上进就可以了。
以上是对“我经常自慰怎么能改掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好经常自慰手淫会引起记忆力减退、精神恍惚的，严重时还会出现肾虚、前列腺炎、阳痿早泄的。
建议你一定要戒除手淫不良嗜好，多锻炼，多参加下集体活动，注意休息，保持心情舒畅。
你好，适当的手淫是对健康没有什么影响的。你主要是要注意平时保持规律健康的生活、适当运动等对健康有利。也更积极生活的。未来目标想法之类。建议你是踏实一些。
既然还没有好的想法。至少把你能够做的事情做好。比如说该考的事该学的东西学好。多与前辈交流等比较有意义。或者和其他的朋友、多搜索下你的专业未来发展等来确定目标的、
你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
建议戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始慢慢就会好转的。
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你好，看来自慰已经造成你的心里困扰，性欲望，如同吃饭喝水一样，对此不要纠结和害怕，适度的自慰，对我们身体是无害的。
积极的去面对，不要自责和害怕，保持乐观的心态，积极地与人交往，主动参加集体活动，结合自身的实际，制定符合自己的目标，化作每天一点一滴的行动，祝你健康快乐。
