问题描述: 我抽烟抽了十年了,现在烟瘾特别大,戒烟了,有什么好的方法吗?比如网上说的用药物戒烟之类的
高锡云
已帮助网友:3368 2019-01-02
你好,根据您所描述的情况,吸烟有害健康。早期戒烟有利于身体健康。一般我们说烟龄越长,吸烟年龄年纪越小,考虑对以后的健康也不利。戒烟没有捷径,建议你要有坚强的意志。坚持就是胜利,祝你早日戒烟成功。
wangwen
已帮助网友:2477 2019-01-02
你好。只要你的意志力够坚强肯定可以戒掉的。而不需要什么戒烟药物。当你想抽烟的时候把注意力转移到别的地方去,比如体育锻炼,有益身心健康的娱乐活动等希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。