晚上失眠,早上醒的早,睡觉睡不踏实,浑身
女 | 27岁
2019-01-02
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问题描述： 晚上失眠,早上醒的早,睡觉睡不踏实,浑身没劲,头晕晕乎乎,情绪低落,容易发脾气,有时候感觉对生活失去信心,感觉什么事情都不想做,
回答
你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致，自己考虑自己原因
建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，必要时用药
你好，你的情况是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来。
你的情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗，效果是很不错的。平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，调理一段时间就会改善。
你好，根据你的情况，晚上经常失眠。睡觉也睡不踏实，这属于神经衰弱的表现。
建议你清淡饮食为主，避免辛辣食物刺激。可以口服安神补脑液加谷维素片来调理一下。
您好，这样子属于神经激素失调引起的，注意饮食清淡的，
不要吃冷辣饮食和油腻食物的，这样子的话，需要注意每天多运动的。这样子的话，可以慢跑的，这样子的话比较好的。
以上是对“晚上失眠，早上醒的早，睡觉睡不踏实，浑身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
