回答
您好，对于您的状况描述，剧烈运动时候感觉用力不够，这个情况需要考虑本身是否缺乏锻炼，身体体质下降，钙质缺乏等因素影响。
您可以平时适当身体锻炼，注意营养均衡，注意钙质吸收，再者要注意保证睡眠，规律生活作息，运动锻炼是循序渐进的一个过程，不要着急。
以上是对“胳膊感觉使不上力气，像是有力气，用不了一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况有可能是平时过度劳累，或者是剧烈运动以后导致的胳膊无力。
多休息不要干重活不要过度劳累，局部可以按摩观察一下，平时要合理饮食如果不能恢复，可以到神经内科检查一下。
