心里有个结解不开希望看看怎么
女 | 20岁
2019-01-03
有3个回复
问题描述： 别人眼里总说我像个开心果一样,可是我确是一个很自闭的人,我会突然不为任何原因而难过,会老是发呆,难过的时候我喜欢一个人发呆不和别人说话别人问我怎么了可是我连自己都不知道在难过什么但是就是难过,这从我前女友开始,我和她好了两年半后分手了,现在分手也有一年了,我每当想起她我就会特别特别的难过,不是有人格分裂啊,我总是会幻想和她和好了然后一个人傻笑,
回答
你好，根据您的情况，其实这就是自己心里还放不下，每个人都会有一道坎的，垮过去就好了。
你好，根据您的描述，其实只要努力做自己，垮过去就没事的。缘分就是冰，握的越紧，消失越快。自己想开了就没事。
以上是对“心里有个结解不开希望专家帮忙看看我是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能和女朋友分手对你的打击很大，内心的不良情绪得不到合理的宣泄会通过一些不良的行为表现出来。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。
希望你放松心情，以积极乐观的心态去面对生活。业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
