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从你说的情况来看，天气很冷了，你仍然没有保护好脚脖，造成了冻伤
对于这种情况建议你考虑首先做好局部保暖，同时可以考虑使用冻伤膏，必要时可以考虑医院处理
以上是对“脚脖子被冻了一个像冻疮一样的疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮产生的根本原因是体表远端皮下静脉毛细血管内的平滑肌遇到低温时发生痉挛时便会降低血管的通透性，使血液产生滞留现象并产生冻疮。
建议你用云南白药治疗，冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于面，用消毒纱布包扎，数日内可愈，祝好
