体重正常但是外表看起来很胖怎么办?
女 | 14岁
2019-01-03
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问题描述: 初中生,体重90多斤很正常但是大腿看起来很粗屁股大看起来很丑怎么办?想让大腿细些屁股小些!求快速的方法!
回答
这种情况仿佛有可能是身体的不够协调所引起来的,可以适当进行运动调节。
一般情况下,要制定合理的运动目标,比如每天跑步两千米,并持续地进行矜持矜持上一个月左右可以看到效果。
以上是对“体重正常但是外表看起来很胖怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这是脂肪组织生长发育和分布不均匀导致的,属于虚胖。因为缺乏运动,脂肪组织会堆积在一起就会长胖。
你可以在家练习瘦腿瑜伽,每天半个小时左右,坚持训练,可以配合喝柠檬水,有助于减肥,但是也是需要过程的,不是一下子就可以减下来,需要持之以恒,长期坚持锻炼。
你说的体重偏高,现在的情况伴见臀部、下肢大腿部较粗,这与平时缺乏锻炼有一定的关系
你在医生指导下对症给与药物防风通圣散配合针灸方法、运动疗法一并改善,期间禁食寒凉生冷甜腻的食物。
根据您的情况,您这个首先需要考虑的就是气虚的因素的!
一般这个可以考虑配合应用中药调理的,还有就是配合运动锻炼很有必要的!需要坚持!
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