得了牛皮癣有什么要注意的?
女 | 34岁
2019-01-03
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问题描述： 我上次从澡堂子回来之后,就发现自己的皮肤好像有点不对劲,总是出来一些白色的皮肤,而且颜色和普通的皮肤不一样,白色的,有时候很痒,我怀疑自己得了牛皮癣,
回答
牛皮癣在冬季容易复发并且病情会加重，如果发现自己患了牛皮癣时，一定要尽快的去医院确诊，不要私自服用药物。患有牛皮癣应加强锻炼，注意饮食，增加营养，提高自身免疫抵抗机能，同时，要时刻保持心情愉快，不要给自己压力，做到全身心的放轻松，只有这样，我们才能够更好的控制病情，用一个比较积极向上的心态对待病情,争取早日摆脱牛皮癣。
饮食上：平时要生活有规律，多加锻炼，饮食清淡有营养，不必刻意忌口。饮食要合理化，要做到不挑食，不偏食，戒烟，适量戒酒。可多食豆类的产品和新鲜的水果蔬菜等高蛋白，低脂肪，富含有多种维生素的食品。清洗时：皂及浓度过高的药皂，同时洗浴时也不可用力搓擦，而应尽量多使浴水浸泡患处
忌食鱼虾蟹等海鲜，牛羊肉，辛辣食物，不要沾烟酒，宜多吃蔬菜水果补充必要的营养。也可食用猪瘦肉、鸡蛋和牛奶等高蛋白食物。心情要好睡眠充足
以上是对“得了牛皮癣有什么要注意的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
