强直性脊柱炎患者怎么运动
女 | 28岁
2019-01-03
有5个回复
问题描述： 强直性脊柱炎一直在生活中困扰着我,对于这种疾病,了解的并不是很多,但是身体时常的不舒服让我也一点都开心不起来,所以强直性脊柱炎怎么运动
回答
你好针对你提出的问题给出如下的解答
首先,我们要做的就是防寒保暖,如果风寒湿入体的话就会极易造成该病的出现,所以患者一定要做好保暖工作.
其次,患者一定要坚持每天运动,这样做不仅可以起到强身健体的作用还能够起到预防疾病的作用,但是,你要每天坚持运动才会有效果.
再次,在我们在平时一定要保持一颗愉快的心情,这样可以避免患者阴阳失调或者气血亏损等,如果心情整日闷闷不乐的话就很容易患疾病.
你好，强直性脊柱炎主要是自身免疫性疾病，平时一定要保持乐观情绪。
日常生活中要注意保持正确的姿势和活动能力，行走、坐位和站立时应挺胸收腹，宜睡硬板床，每天早晚各俯卧半小时。
你好，根据您说的情况分析，强直性脊柱炎在应用药物治疗的同时，运动还是要做一些，有利于身体的康复！
强直性脊柱炎建议在缓解期多进行一些比如步行、慢跑、游泳、引体向上的体育运动。这些运动配合药物的治疗，有利于避免发生关节的残疾。祝您早日康复！
以上是对“强直性脊柱炎患者怎么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，强直性脊柱炎患者平常不宜多运动，宜适量锻炼，否则病情对身体可能产生更大的危害。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。
强直性脊柱炎的运动锻炼要注意：对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。反之，如果活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增力休息。运动的好处很多是药物所难以达到的：1、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，恰到好处实为重要。2、运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。3、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。这些都是强直性脊柱炎的运动锻炼注意事项。
