回答
年轻人出现睡觉不好睡眠不踏实这种情况一般都是因为学习或是生活中工作压力大导致神经功能紊乱引起的
你的这种情况可以口服几天营养神经的药物如维生素B1，维生素B12，谷维素刺五加来治疗
以上是对“睡眠不好，每天晚上半睡半醒，睡眠质量差，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
你好，考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食和不能喝茶喝咖啡。
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，给予失眠的不同原因具体分析，首先，保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。
以上是对“睡眠不好，每天晚上半睡半醒，睡眠质量差，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。
1、去医院神经内科进一步检查。2、口服：白籽养性丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。3、减轻工作压力。
