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焦躁,疲乏,难睡易醒,记忆力变差,没食欲

女 | 20岁 2019-01-03 有3个回复

问题描述: 从上个星期开始,赶紧逐渐变严重了,没有食欲,难入睡,容易醒,感觉很累,很疲乏,记忆力特别差,看过的东西马上就忘了,很焦躁,现在刚好期末考试和失恋

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2019-01-03

你好,您的这种情况跟您的心情和压力大有很大关系。您这种症状时间不长还不能构成抑郁症。所以建议您及时调整心情。适当缓解压力。
您可以抽出一天的时间,游玩逛街或和同学聊天儿,争取尽早改善心情,缓解压力,能更快地进入学习状态。这样的话,您的疲乏,入睡困难,食欲差也能慢慢的改善好吗?
以上是对“焦躁,疲乏,难睡易醒,记忆力变差,没食欲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-01-03

你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝气郁结,阴虚火旺所导致的一系列的症状。
这个情况,可以服用一些疏肝理气、滋阴降火的中成药来调理,比如逍遥丸配合知柏地黄丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。祝你健康快乐!

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-03

考虑是个人身心状态下降的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,长期如此容易影响到正常的状态。
处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,培养良好的兴趣爱好,积极的调整,促进恢复,减少不适的出现。