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长高,长到一米七五

女 | 17岁 2019-01-03 有4个回复

问题描述: 16岁,几乎不喝牛奶,营养也跟不上,现在个子168,有长高的希望吗

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-03

你好,身高主要受先天遗传因素的影响最大,后天营养条件也起很重要的因素。
这个建议你增强营养,促进骨质发育。增加体育锻炼,促进营养物质的吸收和骨骼的生长。

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-03

你好,根据你说的情况,据你的年龄你还有长高的可能性。
建议你,注意饮食避免辛辣刺激性的食物,每天喝酸奶,饮用一些长骨头汤,做一些有氧运动如打蓝球,打羽毛球,跳高之类的运动有助于长高,祝你好运。
以上是对“我想长高,长到一米七五”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-03

您好,对于您的年龄来说,骨骼线考虑还没有闭合的,这个情况并不用特别考虑影响身高发育问题,您可以考虑调理作息饮食。
比如规律睡眠,适当活动锻炼,适当给予牛奶鸡蛋等补充,注意营养均衡,适当维生素摄入,不要焦虑紧张,身高发育是一个循序渐进的过程。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-03

你好!,给于以下分析、首先对于男生,16岁长到168也是可以的,目前你还有生长高峰,可不比担心,应该再长5_10公分没问题。
平时多注意休息,适当增加体育运动,另外身高与父母身高也有关系,可以正规医院详细咨询一下,不要抽烟,多吃新鲜水果蔬菜,祝你健康!!