回答
你好，根据描述的症状，去正规医院乳腺科检查一下，查一下彩超，看看是否是乳腺增生。
放松心情，生活规律，避免熬夜，注意休息，避免吃辛辣刺激性生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅。平时适当锻炼，提高身体抵抗力。注意局部卫生。
你好月经前乳房胀痛这可能是体内激素变化引起的，但也不排除是乳腺增生的情况，
注意乳房卫生要禁食辛辣刺激食物，不要挤捏，使用毛巾热敷，按摩缓解不适，胀痛厉害的话建议做乳腺彩超检查，服用逍遥丸，乳癖消，小活络丸等调理治疗的
以上是对“经前一周左右乳房胀痛，乳头痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
