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老是落枕导致颈椎疼怎么治?

女 | 22岁 2019-01-03 有5个回复

问题描述: 老是落枕导致颈椎疼怎么治?怎么睡才是正确姿势?颈椎疼可以扭脖子吗?

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-03

你好,经常性的脖子落枕很容易导致颈椎病,你还是很有保健意识的!
建议你不要枕太高的枕头,一定要枕在脖子和后脑勺的位置,平时多做做颈椎保健操!

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-03

你好
落枕一般不需要特殊治疗,可以自己按摩一下,外用点红花油之类的,过几天就会慢慢好的。
落枕是一种常见病,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。治疗方法;手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-03

如果人经常的出现落枕的现象,应该考虑有没有,颈椎间盘的问题。
另外平时尽量的避免长时间使用手机或者电脑,或者是伏案工作,工作间隙多做一些颈部的运动,有利于缓解目前的症状。
以上是对“经常落枕导致颈椎疼怎么治????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-03

这种情况注意休息保暖很关键的,别受凉,坚持每天上热敷,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。可以扭动脖子的,少低头,多仰头,别长时间的保持一个动作

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-01-03

你好,根据你的叙述。你的症状是。颈椎劳损。需要理疗。加强锻炼。
不要在床上躺着看手机。长时间保持一个姿势。中间起来活动肢体。减轻僵硬,脖子轻微疼痛。可以试着活动。如果症状较重,需要理疗。注意颈部保暖。