每天对着电脑,用眼过度,应该怎么缓解
女 | 26岁
2019-01-03
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问题描述： 每天对着电脑,用眼过度,应该怎么缓解,平常吃橙子补充维生素C,用热毛巾敷眼睛,不知道可以吗?
回答
最好吃点炒胡萝卜，效果最好。炒萝卜属于蔬菜，没有药物的毒副作用。
吃橙子基本上没有什么效果也可以用珍视明滴眼液，口服维生素片。我觉得首选还是炒胡萝卜。
可以通过饮食可以增加必要的营养，从而达到改善视力的目的，我们平时的三餐就应该多摄入可以起到护养眼睛的食品，除此之外，如果可以适当增加一些具有改善视力功效的保健食品，就可以起到更佳的辅助治疗的功效。
根据您的情况，您可以多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等，补充维生素A，电脑族可以多喝菊花茶，明目，您可以去眼镜店买闪亮滴眼液。
以上是对“每天对着电脑，用眼过度，应该怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
用眼过度会引起眼睛疲劳，眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。
你用有清凉成份的眼睛疲劳眼药水滴眼.玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。
