回答
黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢。
睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。一般保证饮食规律，生物钟稳定。
根据您的叙述，您的情况是黑眼圈的问题。考虑是身体存在着精气血亏虚、阳气不足的问题导致的。
可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、六味地黄汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼。注意饮食营养。
以上是对“黑眼圈特别重平时不怎么熬夜怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。
