回答
黑眼圈,是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢。
睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会。一般保证饮食规律,生物钟稳定。
根据您的叙述,您的情况是黑眼圈的问题。考虑是身体存在着精气血亏虚、阳气不足的问题导致的。
可以请中医大夫看看,选择中药如归脾汤、六味地黄汤等加减治疗。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。加强体育运动锻炼。注意饮食营养。
以上是对“黑眼圈特别重平时不怎么熬夜怎么解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,保持规律作息,睡眠充足,精神愉快,节制烟酒;加强用眼卫生,避免眼疲劳;均衡膳食,保证充足维生素A族和C族的摄入;定期体检,有其他脏器问题尽早发现及时诊治。