最近比较头晕,做试卷注意力不集中恍恍惚
女 | 17岁
2019-01-03
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问题描述： 不知道为什么头经常晕晕的,上课注意力很难集中,做题精神恍惚,是不是跟我睡高枕头有关,导致头晕眼酸
回答
从你的情况来看，可能存在较为严重的神经衰弱。工作压力过大，生活不规律，劳心过度是导致心脾两虚进而神经衰弱的最常见的原因。
可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外，建议提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼，要注意劳逸结合。
以上是对“我最近比较头晕，做试卷注意力不集中恍恍惚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
