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失眠、没有睡意、睡宝胶囊怎么样

女 | 22岁 2019-01-03 有2个回复

问题描述：每次睡觉前都是有困意,但是上床后却没有点睡意,这是失眠吗?是哪一种,怎么治疗?最近看到朋友圈有个睡宝胶囊特别火,今年21岁,总感觉以年龄,是不会失眠的,也不想服用药物

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2019-01-03

原来睡眠也这样吗，除了睡不着，质量怎样，夜里多梦吗，
如果上述症状都有，可以建议用用养血安神的药物，这样效果更好，要是只是单纯睡不着，可以试试你这个药物

何伟文

已帮助网友：2756 2019-01-03

您好，失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。

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