回答
你好，辣木子是一种保健食品，营养全面，有很好的改善便秘的作用，不过食用按量，孕妇、严重气喘患者及婴幼儿不可以食用。
食用辣木子改善便秘要吃那种印度的较好，如昌弘辣木籽，饭前空腹吃3颗并喝水400毫升。同时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当加强一些有氧运动锻炼，如慢跑。
以上是对“求教怎么吃辣木籽改善便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话，可以每天口服蜂蜜的。减肥美容的。效果特别好的
所以这样子的话，您胃好的话，可以空腹服用的。如果胃不好，可以饭后服用的。这样子的话比较好的。
你好，很高兴为你解答。昌弘的辣木籽吃治便秘，每天都是吃4粒后喝大量的水，吃了一个礼拜
建议昌弘的辣木籽吃治便秘，每天都是吃4粒后喝大量的水，吃了一个礼拜，祝康复
你好根据您提供病情综合分析考虑是便秘引起来的这些症状，和饮食，精神因素，有关系的
建议您，注意休息，别老累，保持良好心态，多吃蔬菜水果，尤其香蕉，别辛辣刺激食物，吃点芦荟通便灵胶囊，必要时甘油灌肠
以上是对“求教怎么吃辣木籽改善便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述。你说的这种物质好像对改善便秘没有什么帮助！
因为要想改善便秘就需要多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有纤维素，可能促进胃肠道蠕动，比如韭菜，菠菜，油麦菜，芹菜等等，这些都可以改善便秘！
