问题描述： 手淫过多连着四天手淫头顶头发有点少有细软的头发我应该怎么办
何伟文
已帮助网友：2756 2019-01-03
你好，频繁手淫容易造成肾虚，这样可能造成脱发，建议不要频繁手淫。手淫频繁严重的话可能造成不育，坚持锻炼身体，培养兴趣爱好可以分散注意力。
张瑶
已帮助网友：4112 2019-01-03
你好，你目前所出现的这种情况可能和长期过度手淫有关系。建议你可以服用养血生发胶囊来进行治疗，必要的时候可以去中医科，看医生进行面诊，服用中药来治疗。
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-01-03
您好，经常性手淫是会导致肾虚精神乏力，甚至是脱发早泄等不良影响的。建议你需要及时戒掉手淫的不良行为，勤锻炼身体，多吃蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质。以上是对“头顶头发少细软的头发多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-01-03
你现在这个情况可能还是和手淫过多也有一定的关系的，可及时调理的，你最好是多吃牛肉，瘦肉，肝，青菜，水果，还可以服用驴胶补血颗粒，补点钙的，
罗正强
已帮助网友：4400 2019-01-03
您好，您这种情况最好还是禁止手淫的影响，身心健康的。平常注意调理，应该是没有太大问题的。身体健康了，发质也会好的。建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝点开水，再配合多吃富含维生素的蔬菜和水果的，饮食规律的，多样化一些的，适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟，注意调理，保证身体健康。
