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每天喝咖啡,但每次只喝一点点,有什么害处

女 | 16岁 2019-01-03 有6个回复

问题描述： 我晚上很困,可以每天喝咖啡吗,只喝一点是速溶咖啡,对健康有什么影响

我也要咨询

张慧芝

已帮助网友：4011 2019-01-03

你好，适当的喝是可以的，可以促进大脑兴奋，不要每天喝的量太多。
喝的太多容易加剧高血压，诱发骨质疏松，而且不要空腹喝，要在饭后喝，祝您身体健康。

罗正强

已帮助网友：4400 2019-01-03

你好，首先综合你上面描述分析来看，我更建议你喝茶。
那么一般这种情况，因为，茶叶，也就是东方树叶，相对来讲更健康，也同样有提神的功效。

王涛

已帮助网友：4421 2019-01-03

你好，根据你描述的症状表现，喝一点速溶咖啡没有多大的影响。
建议还是平时多锻炼，咖啡有的人喝了会有心慌的感觉，这种就要少喝了，尽量保持充足的睡眠。

张莉莉

已帮助网友：4261 2019-01-03

你好根据你所描述情况来看咖啡主要就是提神用的对身体是没有什么影响的
根据你所描述情况来看咖啡主要就是提神用的对身体是没有什么影响的如果担心有副作用可以换成茶叶水
以上是对“每天喝咖啡，但每次只喝一点点，有什么害处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强

已帮助网友：3053 2019-01-03

你好，根据你描述的情况来看，如果平时睡眠情况比较良好的话，可以适当喝咖啡的，
咖啡有提神的作用，如果平时睡眠不好是不能服用的，建议平时多运动锻炼，按时作息，避免长时间熬夜

曾晓锋

已帮助网友：1821 2019-01-03

你好，咖啡是属于提升了物质，里面还有一定的兴奋剂，但是这种喝少量的是没什么问题的。
你好，咖啡是属于提升了物质，里面还有一定的兴奋剂，但是这种喝少量的是没什么问题的。