问题描述：经期饮食方面该注意什么?
王涛
已帮助网友：4421 2017-06-15
月经期间注意休息、避免劳累和受凉、禁止同房、注意经期卫生、勤换洗内裤以及勤换卫生巾、洗澡应以淋浴为主，避免盆浴等。饮食上多吃点补血的以及营养丰富的食物，如含蛋白高的食物，精瘦肉、鸡蛋、牛奶、红枣、红糖等，避免辛辣刺激的食物，忌食酸冷的食物以及水果，以免增加出血。祝您健康
