老是手淫,现在肾虚吃什么补
男 | 24岁
2019-01-03
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问题描述： 手淫七八年了,冬天在室外硬不起来,在室内还可以,射精射不远,硬一会就软,以前吃过益肾灵,还有别的吗今年23
回答
这种情况是性功能下降，与个人的心态变化有关，尤其是过于紧张压力大兴奋时容易发生。与手淫的关系不大。
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高性功能。
你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。
需要戒除手淫，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持锻炼身体，增强体质；可以吃点六味地黄丸调理一下。
以上是对“经常手淫，现在肾虚吃什么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
