爬山膝盖疼,上山的时候不疼,下山疼
女 | 27岁
2019-01-03
有8个回复
问题描述： 之前跑步膝盖疼,休息几周之后跑步一段又会疼,昨天刚刚爬山的时候不疼,下山的时候就越来越疼了,一弯曲就会疼,休息一晚上今天就好些了,怎么回事啊
回答
您好！从您的描述看可能是膝关节炎症，组织劳损，受凉，损伤等所致。
注意休息，抬高患肢，患处热敷后外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药和壮骨关节药治疗观察，无效时去医拍摄光片检查，根据检查结果进行针对性治疗。
以上是对“爬山膝盖疼，上山的时候不疼，下山疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。根据你的症状需要排除是否外伤导致膝盖疼痛；另外就是感染、长时间的冷风对着吹导致膝关节炎引起不适；其次排除钙的缺乏引起。
平时加强锻炼，增强体质，调理好日常生活饮食，适当补充些钙，平时尽量避免冷风对着腿部吹，目前可以适当用些红花油涂擦，按摩，或者采取热敷，另外建议最好去医院拍X线膝关节片。
劳累过度导致膝盖疼痛，需要多注意休息，并吃些富含胶原蛋白的食物，切记不可以劳累过度。
需要吃些富含钙的食物，由于下山重力过大压迫膝盖导致腿部不适，可以用热水泡脚缓解。
你好很高兴回答你的问题，膝部疼痛，上山时疼痛不明显，下山时，疼痛较重。
建议拍个磁共振检查一下，以前有过外伤史吗。考虑是否有韧带损伤。注意休息，避免受凉劳累，戴护膝保护，热水袋热敷，外用止痛膏药，服用扶他林消炎止痛。针灸理疗康复治疗效果较好。
这种情况一般是膝关节损伤以后导致的疼痛，剧烈运动以后会出现症状反复，多休息即可。
多休息，不要过度劳累，不要过度行走，局部外贴麝香镇痛膏治疗，观察一下，一般可以恢复正常的。
以上是对“爬山膝盖疼，上山的时候不疼，下山疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
