回答
问题分析：你好，内分泌紊乱、心情过于紧张、压力过大、妇科疾病、药物作用等因素都会造成月经紊乱，月经提前或推迟一周是正常的，月经过少常见于卵巢分泌雌激素不足，子宫内膜发育不良，多次人流、粗暴刮宫损伤了子宫内膜，服用避孕药、身体虚弱、贫血等原因。
经期不要滥用药物，应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。
您好，您的情况是属于体内激素分泌水平失调而引发的月经不规律。
建议您放松心情，避免精神紧张，多休息，作息有规律，调节精神状态，促进体内激素平衡，调节月经。
心情不好有影响的，这样会导致月经量少，时间不准的情况，同时也看是否会有激素分泌不好的情况。
在月经来第三天，检查一下性激素六项的情况，有激素分泌不好的及时的调理一下，然后也注意饮食，少吃冰凉东西不熬夜，这样看是否可以恢复正常。
你好，引起月经不调的原因有很多,如精神因素,营养状况,环境气候因素,内分泌失调,妇科疾病及药物等,
建议你做相关治疗,如妇科检查,B超,性激素六项检查,明确病因对症治疗,平时应多注意个人的清洁卫生,避免感染,祝您健康!
以上是对“例假已经快一年了，量少而且日子不准，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，情绪不好容易导致内分泌失调，从而会对月经造成不良影响。
建议您去医院检查一下性激素六项，在月经第三天去检查。如果月经一直不来也可以随时去检查，需要空腹抽血检查，平时要保持良好情绪。
您好，亲，根据您的描述，初步分析您的情况考虑属于月经不调引起的？
您好，亲。环境饮食不规律。熬夜内分泌失调等都会有影响，建议您去当地正规医院做相关检查，查明原因，及时治疗，平时注意饮食起居规律。
你好，这个考虑还是月经失调引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。
一般遵医嘱服用药物乌鸡白凤丸或者化验激素六项。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。注意休息。
你说的这样的情况，这个是属于有点月经不调，具体什么原因导致的不好确定
这个是可以看看做一下妇科方面的检查，激素水平的检查，确定一下是什么样的情况，然后针对性的来进行治疗的把
以上是对“例假已经快一年了，量少而且日子不准，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好最好能抽血检查一下内分泌系统功能再来月经第三天，做个性激素6项检查，查明病因才能对症治疗。
你好，你这情况是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！
