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考试了大脑紧张,怕考不好

女 | 13岁 2019-01-03 有4个回复

问题描述： 我初一,考七科,考试时喝什么好呢?能缓解紧张感,而且还可以是记忆特清晰,希望可以帮我解答

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2019-01-03

你好，考试前可以适当的吃些巧克力，可快速补充能量，有轻微的兴奋作用。
建议你考试前应放松一下，不要拼命复习，可到公园里赏花，去田野散散步，可缓解考试压力。

魏帅帅

已帮助网友：1819 2019-01-03

你好，一般选择安神补脑液即可，或者口服参芪片对症即可
一般选择安神补脑液即可，或者口服参芪片对症即可，重要还是需要注意劳逸结合
以上是对“考试了大脑紧张，怕考不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可

已帮助网友：1819 2019-01-03

这种情况具体分析需要配合心理医生的心理疏导，还是由于压力过大的原因造成的
另外，要注意适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免过大的压力。

何伟文

已帮助网友：2756 2019-01-03

你好，根据你的情况来说，多是考试压力引起的神经官能症，植物神经紊乱的表现。
建议服用谷维素，维生素B1调节神经治疗。多听音乐，多跑步，深呼吸，缓解压力。

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