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淀粉样变性饮食方案

女 | 24岁 2017-06-15 有2个回复

问题描述:淀粉样变性饮食方案

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2017-06-15

要平衡,水果,蔬菜,肉,蛋,牛奶,碳水化合物都要保持均衡.

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吴名波

已帮助网友:3632 2017-06-15

1、宜多吃增强免疫作用的食物:甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜,
2、蛋白质的选择:选择优良的蛋白质来源,例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等,应占每日蛋白质总量的一半以上,植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末,效果会比较好,因为少了阻碍吸收的植物纤维,
3、可多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、白菜、丝瓜等,