回答
你好，你提供的情况来分析。你午饭后感觉全身没力我想睡觉，那就应该午休一下，这样精神就会缓解。
至于你所说的膝盖有时候会卡卡的响，还有特别怕冷，应该是缺钙引起的，还有可以去买点，壮腰健肾丸来吃一下，有时候肾虚也会引起，腰酸腿疼。
你的腰酸症状中医认为是由于劳累过度造成的肾虚、气血不足症状，可以针灸治疗。
针灸通经活络、活血化瘀、补肾健脾，可以很快的改善你的腰酸症状，注意休息。祝你早日健康。
你好，你的情况考虑是由于手淫过度或者房事过劳等原因导致的肾阳虚引起的。
建议去医院中医科就诊，以明确病因对症治疗。可以服用金贵肾气丸或者汇仁肾宝片。注意休息，多吃一些补肾的食物。
以上是对“中午饭后我感觉全身没劲想睡觉没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
