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你好，根据描述的情况，可以考虑是缺乏运动，肠道蠕动变慢影响排便的便秘问题。
注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
你好，您出现了腹胀便秘同时，大便有些干结，排便困难的症状已经有很长时间了，这种情况考虑是由于胃肠功能紊乱的原因导致的，可以多喝些蜂蜜水，同时服用芦荟胶囊或者是麻仁润肠丸进行调理，注意多吃些，蔬菜水果类食物。
根据你的叙述，一般这种情况疑是胃肠蠕动慢，引起的便秘症状，可以用些药物调理一阶段。
建议你可以用些益生菌，和芦荟排毒胶囊，平时尽量多饮水，多吃香蕉或火龙果类配合适当运动。
你好，根据你说的情况，是胃肠蠕动减慢导致的。可以服用芦荟胶囊来帮助治疗。
平时注意多喝水，多吃含纤维素多的蔬菜，水果，适当锻炼，少吃辛辣刺激性食物。也可以顺时针按摩腹部促进胃肠道蠕动。
你好！根据你描述的情况分析，应该是大便干燥引起的便秘。
建议每天晨起后服用一杯淡盐水或者蜂蜜水，效果不好的话，可以服用果导片，平时注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，养成每天定时排便的习惯，每天睡前顺时针按摩腹部。
你好，根据你的叙述，肠道有胀气的表现，考虑是消化不良，胃肠道菌群紊乱的表现。如果有便秘的表现，属于长时间不大便导致的，和饮食习惯有关。
建议你服用芦荟胶囊通便，在紧急的情况下，可以肛肠内，注射开塞露进行调理，期间避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
你好，你的这种情况考虑是由于消化不良，大便干燥引起的，建议你吃点助消化的药再吃一点乳果糖
你好，你的这种情况考虑是由于消化不良，大便干燥引起的，建议你吃点助消化的药再吃一点乳果糖
出现便秘，胃胀，腹胀，等一些不适的症状，应该及时的对症处理，保持大便通畅，
建议在医生的指导下服用，麻仁软胶囊通便，按说明服用，多吃新鲜果蔬，每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，可以缓解便秘。
这些情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。
最好是就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，促进恢复。
您好，，目前多考虑为便秘后肠胀气的情况；治疗原则需要通便；
建议平时饮食避免辛辣食物刺激，多吃些蔬菜，水果，粗纤维食物，适当的活动，增强胃肠蠕动。口服芦荟胶囊治疗。
以上是对“肚子涨肚内有气便秘大便肠内不往下走求方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况，建议去医院做个肠镜检查，明确诊断，可以口服莫沙必利进行对症治疗，平时饮食上要多喝水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，每天要适当的运动，促进肠蠕动，帮助排便。
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你好，你说的这种情况要考虑为功能性消化不良，也就是胃肠功能紊乱。你可以做胃肠镜检查明确。目前治疗上可以先口服莫沙比利片，肠胃康冲剂，复方消化酶胶囊，乳果糖口服液。
