回答
你好，你的情况是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来。
你的情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗，效果是很不错的。平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，调理一段时间就会改善。
你好，这个考虑还是植物神经功能紊乱或者肾虚引起的症状，需要服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
22岁女性睡眠质量差，做噩梦，容易醒，白天疲乏想睡觉。考虑有轻度神经衰弱
建议到医院进行体检，如排除脑部、神经系统器质性病变，可以找专业的心理医生进行咨询，针对做噩梦、容易醒等问题，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。
以上是对“睡眠质量不好晚上多梦噩梦易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能生活中有不顺心的事情影响，睡眠质量不好，多梦易醒。如果不放心，建议你到医院失眠抑郁科接受检查，根据自己的病情，对症治疗。也可以吃一些谷维素和维生素B族治疗。
在生活中，希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，有利于改善睡眠，也可以辅助心理咨询治疗。
