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早餐谷物加酸奶算空腹喝酸奶吗?

女 | 20岁 2019-01-03 有5个回复

问题描述： 早餐谷物加酸奶算空腹喝酸奶吗?早餐谷物加酸奶算空腹喝酸奶吗?

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wangwen

已帮助网友：2477 2019-01-03

你好，很高兴为你解答，一般情况下，最好不要空腹喝酸奶
如果早餐有吃谷物一类的食物，就不是空腹别担心，所以早餐一定要搭配好，起到支持上午的能量的作用

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-01-03

你好，根据你描述的情况，如果是先吃谷物，再喝酸奶就不算是空腹喝酸奶。
这样吃对胃肠道就没有损伤了，注意平时饮食宜规律，保证营养均衡，多吃水果蔬菜

唐建兵

已帮助网友：4223 2019-01-03

空腹喝奶的话，就是没吃任何食物，肚子空空的时候喝奶，早餐谷物加酸奶只是一种奶名字吧
建议你保持心情平和，均衡增加营养，纯牛奶的话不能空腹饮用，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食忌辛辣刺激生冷
以上是对“早餐谷物加酸奶算空腹喝酸奶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴

已帮助网友：1818 2019-01-03

你好，根据你描述的情况，这种服用酸奶的方法不算空腹服用
但是建议以后先和谷物的粥，然后再喝酸奶，最好不要掺在一起，这样可能会影响相互的吸收。

吴名波

已帮助网友：3632 2019-01-03

早餐谷物加酸奶，一般只要先吃点东西然后在服用酸奶，就不算空腹了
建议你可以先吃一点谷物或者其他事物，最后再喝酸奶就可以的，不要一上来就喝奶