回答
你好，这种情况不能确诊糖尿病，可以通过饮食和运动降下来，不要担心。含糖食物尽量少吃，三餐规律，不要暴饮暴食
平时要注意劳逸结合，避免过于劳累或者情绪激动，压力过大情况。多做户外有氧运动，如太极拳，慢跑，爬山等，保证睡眠充足。
你的血糖偏高，但是并不能诊断为糖尿病。
你可通过饮食控制和运动就可以把血糖降下来的下来。因为你的血糖偏高，建议经常测血糖，空腹血糖不能超过7.0，餐后2小时血糖不能超过11.1。
以上是对“血糖有些高,该怎么降下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您提供的情况看正常空腹血糖为3.9-6.1毫摩尔/升,餐后2小时3.9-7.8毫摩尔/升
如果是空腹的稍微高一点，必要时可以多次测量空腹及餐后两小时血糖，做个葡萄糖耐量试验以除外糖尿病
