睡觉时腿总是突然抖动是什么原因?
女 | 25岁
2019-01-03
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问题描述： 不知道从什么时候开始,睡觉,睡到要着时,有时自己手或脚会抖一下,自己都惊醒了,以前只时而有,现在天天晚上都这样,睡着了手脚都一直在不安分的动,睡觉时腿突然抖动是什么原因导致的,
回答
1,建议你多了解一下这个病的情况。帕金森病，目前在医学上还是不能完全治愈的。目前的药物，仅仅是能够缓解症状，减少抖动频率，延长用药时间，最后如果药物用到极量，仍然无法控制，就要考虑手术，进一步缓解症状。
如果肢体抖动暂时没有影响到正常生活，建议不用药治疗，如果目前已经影响到生活自理，可以考虑加用一些抗震颤药物，如美多巴、安坦等，缓解症状。建议你到正规医院的神经内科，由正规的医生指导用药。
有几个原因
一是外界环境的寒冷刺激如冬季夜里室温较低睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.
二是疲劳睡眠休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积均可引起肌肉痉挛.
三是缺钙.在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用.当血液中钙离子浓度太低时肌肉容易兴奋而痉挛.
要注意补充钙和维生素D可吃钙片也可吃含钙丰富的食物如虾皮牛奶豆制品等.要加强体育锻炼锻炼时要充分做好准备活动让身体都活动开这时下肢的血液循环顺畅再参加各种激烈运动或比赛就能避免腿抽筋.要注意保暖不让局部肌肉受寒.
睡觉睡着后手脚会有抖动，自己可以惊醒，有时把老婆踢醒，这是与白天活动劳累及睡觉做梦有关。
白天劳累过度后，肢体在睡着后，由于神经支配功能下降，肢体发生了抖动，这是比较常见的现象，并不是病态。有的人有也可以由睡觉后梦中出现了比如追赶等梦境，而出现肢体活动的情况，这并不是神经功能发生了病变，只要注意休息，不要太劳累就会好的。
以上是对“睡觉时腿总是突然抖动是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：其实在夜间睡眠时人的下肢和脚发生抽动或抖动是因为正处于睡眠的“快速动眼期是伴随着“快速动眼期的睡眠发生的一种正常现象快速动眼期恰是人在做梦的时间但这个时段在整个睡眠中只占总共大约1小时的时间
具体建议结合体征及表现到医院进行检查确定积极对症治疗观察生活护理：祝你早日康复家人幸福。
