胸口岔气怎么办?
女 | 20岁
2019-01-03
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问题描述： 这两天自己也不知道是什么原因,胸口经常会岔气,连呼吸都感觉到疼,自己感觉都动弹不了,想深呼一口气,都不敢,很疼,感觉胸口有针扎一样的,特别的难受,
回答
缓解岔气症状，需掌握三个要点，一个是憋气，一个是抻拉，三是捶打。这三个动作做得越及时，缓解岔气的时间就会缩短，效果越明显。
1、出现了岔气以后，千万不能慌，首先要慢慢减少运动，做深慢呼吸几次，然后用手轻轻按压疼痛部位，多能缓解。
2、改变呼吸频率，由表浅呼吸逐渐加深呼吸，呼气要慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足机体运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
刮痧疗法
取刮板以45度倾角，刮拭膀胱经大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞至肾俞一段。再从上至下刮拭督脉，由大椎刮至至阳。然后刮拭任脉膻中至中脘一段。再刮章门、期门、日月、内关及足三里、太冲，每穴2分钟。
拔罐疗法
留罐法将火罐吸拔在疼痛部位上，即哪疼就在哪拔罐，留罐10分钟左右。
走罐法：取俯卧位，将火罐吸拔在背部，然后沿华佗夹脊穴推拉火罐，至皮肤出现红色淤血为止，一般10～15分钟。华佗夹脊穴在第一胸椎至第五胸椎，各椎棘突下旁开0．5寸。最简单的方法就是分别沿脊柱两侧推拉火罐。
一、按摩疗法 让病人侧卧位，医者站在患者的右侧，用按揉法或者滚法施于背部的膀胱经上，之后再点按大抒、天宗、章门等穴位。坐起后让患者再坐在凳子上，医者站在病人的背后，用双手的掌面沿着肋骨擦搓。擦搓之前先涂一些红花油、冬青膏之类的药物。大部分病人经过以上的治疗，症状自然会消失。这个办法能够宣通胸胁气机，致使气血运行的作用。
二、提端疗法 病人坐于凳子上，找一个助手和患者面对面地蹲下，助手的双手按压在病人的两侧腹股沟上。医生站在病人的背后，右手拿一块毛巾，两上肢抱住病人的胸部，然后左右摇晃旋转抖动；假如右侧岔气了，就向左侧倾斜，与此同时医生的右手把毛巾堵住病人的口鼻，马上把病人身体斜倾于右前方，迅速撤离堵物，右手及时准确地点按在最疼痛处；此时赶快让病人用大力气咳嗽几声。按上法反复提端几次，能够宣通胸胁留闭的气机，症状自然缓解。
岔气指的是体育运动，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。有时候我们得胸闷岔气，可能是由于我们的体育运动产生的。当我们的体育运动过于激烈的时候。我们的身体就会产生胸闷岔气的现象，这些现象并不严重。岔气在运动停止后会自然消失，
如果我们经常出现胸闷岔气这种情况的话。我们平时可以多做一些酸化的运动，比如说呢，我们平时可以平时多做一些上肢运动，这些运动呢要放松身体的肌肉，而且这些运动对于我们的，身体很有好处可以强化背部肌力。
针灸治疗是一种比较健康的治疗方法，针灸是我们古代中医的一种传统方法，他的技术很高深，是我们中华民族的一种传统的文化，一种文明，针灸的话的效果是特别好的。它可以很有效的帮助我们治疗胸闷岔气的
注意事项：
想要预防、缓解后背疼痛，我们平时的时候一定要他举证一定的措施，因为要预防这些东西是需要我们在平时的时候多加注意的平时坐姿端正是必须的，在坐立的时候，要尽量保持腰部正常的曲线，可利用靠垫等来协助支撑腰部，尽量减轻腰背部的负担。
以上是对“胸口岔气怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按摩疗法
方法一：用热毛巾将疼痛部位擦热，再用湿热毛巾热敷3～5分钟。然后用掌根或四指指腹，轻轻按揉压痛点及其周围3分钟。再按压章门、期门、大包、膻中、日月、中府、肺俞、膈俞等穴各1分钟。
方法二：用拇指弹拨痉挛的条索状肌肉，由内至外横向进行，直至条索由硬变软变小。
方法三：做深呼吸，然后憋住气。用拳头由上到下用力捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼吸。这样重复做几次后，可使呼吸肌放松，疼痛就会缓解。
方法四：在做深长而缓慢的深呼吸时，用手挤压疼痛处，疼痛可以减轻。
方法五：由另一人按摩时，一手按在痛处，另一手放在背侧，两手掌同时旋转揉按。
