龙博士果蔬酵素代餐粉代餐减肥会不会反弹
女 | 25岁
2019-01-03
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问题描述： 工作了2年,胖了10斤,肚子大了几圈,肉几乎都长在肚子上了,还老是便秘,我听说酵素可以减肥,是真的吗?龙博士果蔬酵素代餐粉吃了会不会反弹啊?
回答
你好，市场上很多以减肥为名义的酵素很可能都含有激素或减肥药，吃后很容易造成内分泌紊乱，月经失调，给你的身体带来很不好的影响。因此反弹也比较强烈，一旦停用，喝水或进食，体重反弹特别的快。龙博士果蔬酵素是不错，补充了身体所必须的酶，有促进新陈代谢、改善肠道缓解等诸多功效。最主要的是身体在经过酵素一段时间调节，身体机能跟上后，还是要注意作息时间，保持合理的饮食习惯，多做运动才能真正的不反弹。
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你好朋友,根据你的提问,应该是长期坐着，缺乏运动，毒素积累导致的肥胖，你应该运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
