没精神,容易犯困,做事没兴趣,精神不能集
女 | 25岁
2019-01-03
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问题描述： 25岁,情绪有时低落有时激动,眼睛犯困无神,总是看自己不舒服,最近常夜里三点醒,有时做噩梦,做事情没兴趣,脑子里总胡思乱想
回答
你好，根据您描述的情况，没有精神，做事没兴趣，精神不能集中。夜间休息不好，根据你描述的这种情况，考虑是否存在过大的精神压力。
根据你描述的这种情况，建议您注意休息，适当运动，合理的饮食，保持心情愉快，适当给自己减压，找要好的朋友沟通一下。
你现在这个情况主要是没有太调理好心态，还要加强营养调理的呀，
你主要是要保持愉乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，肝，血，同时可服用驴胶补血颗粒的
以上是对“没精神，容易犯困，做事没兴趣，精神不能集”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
