回答
你好，从你的描述看，一般一周作为1-2次比较适宜，具体以不感到劳累为宜。
建议你在自慰前后及期间注意做好生理卫生，保持阴部清洁，以免感染生殖器官炎症。
您好，适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，特别是夫妻长期分离，女方有病，妊娠禁欲，婚后由于夫妻间的需求差异，不可能完全一致，某一方有时也会以此种方式来弥补其不足，那么，此时用手淫的办法是较为现实的。
未婚男女，每月有规律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的满足，并不影响健康。
您好，这个情况的话建议还是每周一次，如果过度手淫的话，就有可能会导致阳痿早泄对以后的生活也是有很大影响的，
平常的话一定要做好个人卫生护理，注意好休息和饮食，在这期间的话还是不要有手淫的行为，
以上是对“多久一次健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！手淫就和性生活一样也要适当的节制，一般每周一两次就可以了。
如果性生活过频的话是会导致阳痿、早泄甚至影响以后正常的性生活的！祝你健康性福！
